La misma recabó información sobre hábitos de alimentación, actividad física, descanso, tabaquismo y parámetros clínicos y bioquímicos como diabetes, colesterol e hipertensión arterial.
Este tipo de tests permite, de acuerdo a sus resultados, generar recomendaciones o acciones que repercutan en la salud de los encuestados y de la población en general.
Datos
En este caso, el 67 por ciento de quienes realizaron la encuesta eran de género femenino y el 32 por ciento masculino, mientras que el 94 por ciento tenían entre 18 y 60 años.Casi el 31 por ciento se auto percibía con sobrepeso/obesidad, el 43 por ciento con cintura aumentada y el 13,5 por ciento tenía diagnóstico de hipertensión arterial.
Respecto a la actividad física, el 30 por ciento se autopercibe como sedentario y 25 por ciento tiene hábito tabáquico.
Asimismo, casi el 55 por ciento considera que descansa menos de las 8 horas recomendadas. El 37,5 por ciento consume menos de 1,5 litros de agua y el 32 por ciento tiene bajo consumo de frutas y vegetales.
Cabe destacar que el 71 por ciento de los encuestados refirió 3 o menos factores de riesgo, el 28 por ciento entre 4 y 6 y sólo el 1 por ciento tuvo entre 7 y 10 puntos.
Resulta de suma importancia revisar nuestros hábitos, ya que repercuten en la salud y calidad de vida. Se recomienda aumentar el consumo de frutas, vegetales y legumbres, la práctica habitual y planificada de actividad física, la reducción del consumo de sal, el manejo del estrés y el abandono del hábito tabáquico para mejorar la función cardiovascular, controlar el colesterol y la glucemia.
